운동시 꼭 지켜야 할 3 S [HEALTH - 봄운동 꼭 지켜야 할 3S ] 올해 목표를 몸무게 7kg 감량으로 정한 회사원 고모씨(43세). 2월 중순부터 날이 풀리자 퇴근 후 저녁시간을 이용해서 공원에서 운동을 시작했다. 그러나 시작한지 2주 만에 운동을 포기할 상황에 처했다. 처음 며칠은 의욕에 넘쳐서 하루 2시간 이상 운동을 했지만 지금은.. 건강 2007.05.01